Allenamento Olistico – Percorso Trimestrale 

Durata: 12 settimane

Un percorso strutturato e progressivo per migliorare forza, mobilità e consapevolezza nel tempo.

Cosa include:

• Analisi iniziale personalizzata

• Allenamenti olistici progressivi e sempre diversi

• Adattamento continuo in base ai tuoi progressi

• Supporto e accompagnamento per tutte le 12 settimane